焦虑自评量表(SAS)

测试说明

1. 本量表包含20个问题,均与焦虑症状有关,请根据你最近一周的实际感受作答。

2. 每个问题有4个选项:A(没有或很少时间)、B(小部分时间)、C(相当多时间)、D(绝大部分或全部时间)。

3. 请如实回答,答案没有对错之分,所有数据仅用于个人参考,我们会严格保护你的隐私。

4. 完成所有题目后点击“提交测评”,系统将自动计算并展示你的测评结果。

1. 我觉得比平常容易紧张和着急

2. 我无缘无故地感到害怕

3. 我容易心里烦乱或觉得惊恐

4. 我觉得我可能将要发疯

5. 我觉得一切都很好,也不会发生什么不幸

6. 我手脚发抖打颤

7. 我因为头痛、颈痛和背痛而苦恼

8. 我感觉容易衰弱和疲乏

9. 我觉得心平气和,并且容易安静坐着

10. 我觉得心跳得很快

11. 我因为一阵阵头晕而苦恼

12. 我有晕倒发作,或觉得要晕倒似的

13. 我吸气呼气都感到很容易

14. 我的手脚麻木和刺痛

15. 我因为胃痛和消化不良而苦恼

16. 我常常要小便

17. 我的手常常是干燥温暖的

18. 我脸红发热

19. 我容易入睡并且一夜睡得很好

20. 我做噩梦